「運動神経、全然ないんです…」カウンセリングで一番よくいただく言葉です。

でも、安心してください。キックボクシングを始めるのに、運動センスは1ミリも必要ありません。

格闘技のジムって、なんだか怖そう… ついていけなかったら恥ずかしい… そんなふうに思って一歩踏み出せずにいませんか？

実は、私の元へ通ってくださっている方のほとんどが、「運動は昔から苦手」「ジムなんて初めて」という30代〜60代の方々なんです。

マンツーマンのパーソナルだから、周りの目を気にする必要は全くありません。

「今日は少し体が重いな」という日はストレッチを多めに。「今日はスッキリしたい！」という日はミット打ちをメインに。

機能解剖学に基づき、あなたのその日のコンディションや身体の癖に合わせて、一番安全で、一番効果が出るペースを一緒に作っていきます。

大切なのは、誰かと比べることではなく昨日の自分より、ほんの少し「動けた！」という喜び。

ミットにパンチやキックが当たった時の「パーン！」という快感は、運動が苦手だということを忘れさせてくれるほど爽快ですよ。

「あれ、意外と楽しいかも！」そう思えたとき、身体はもう変わり始めています。

今年こそ、運動を「苦痛なもの」から「楽しい習慣」に変えてみませんか？

高槻・茨木の街で、あなたが笑顔で一歩踏み出せるのを、楽しみにお待ちしています。

ご予約・詳細はお早めにプロフィールのリンクをチェックしてください！

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2026年1月17日

2026年2月6日