こんな方におすすめ
結果を出すキックボクシング
確かな効果を実感されています。
まずは体験から！
目的を叶えるレッスン
ダイエットの場合
動的ストレッチ
KiCK FIT エクササイズ
＊自重トレでインナーマッスルを強化
ミット打ち
＊部分痩せも可能
パートナーストレッチ
まずは体験から！
なぜ、目的が叶うのか？
日々、体重管理を行っているプロの格闘家が心強いサポートを提供
ミスコン出場者も排出した特許持ちのオリジナルの減量メソッド。
しなやかで動けるカラダへ
清潔感溢れる店内＆キックでストレス解消できるから、楽しくエクササイズできる
まずは体験から！
食事指導AIコンシェルジュ
パーソナル会員限定プラン「最強のAIコンシェルジュ」が始まります！
【ジムの指導】×【AI 24時間サポート】による【ハイブリット体制】の新時代ボディメイク！
忙しくて食事管理が面倒、、、
効率良くジムの成果を出したい！
お任せください！
あなた専用のAIコンシェルジュが「勝手に燃える身体作り」をお手伝いします！
お任せください！
１）コンビニなど外食を代わりに選びます！
２）会食・飲み会のリカバリー
３）移動中「歩き方」改革
４）メンタルサポート
コンビニなど外食を代わりに選びます！
「コンビニで何を買えばいい？」と質問したら、今のあなたに必要な「燃焼系PFCバランス」を回答します！
会食・飲み会のリカバリー
飲みすぎた翌日は内臓を休ませる食事や二日酔い対策を回答します！
移動中「歩き方」改革
歩き方、デスクワーク姿勢など、日頃からできる改革を起こしていきます。
メンタルサポート
頑張りたいボディメイクもたまには疲れちゃうことも。
そんな時にもAIコンシェルジュは寄り添ってくれます！
料金形態
| 入会金 | 20,000円 |
| パーソナルトレーニング体験(50分) | 8,000円 |
| パーソナルトレーニング会員 月5回 | 30,000円 |
| パーソナルトレーニング会員 月2回 | 15,000円 |
| ※体験料・入会金・プラン料金(月額)はすべて税別です |
基本プログラム
GYMパーソナル月5回（60分）
33,000円(初月29,700円)
・ミネラルウォーターorスポーツドリンク付き（1本）
・食事指導
有効期限1ヶ月
ご家族シェア可
医師も進める運動習慣
山中脳神経外科・リハビリクリニック
山中一功氏
- 日本脳神経外科学会専門医
- 日本脳神経血管内治療学会専門医
- 日本脳卒中学会専門医
- 日本ニューロリハビリテーション学会
- 日本リハビリテーション医学会
- 日本脳ドック学会
キックボクシングのミット打ちは、決して強いパンチではないのに、さも強いパンチのような体感が得られすごく気持ちが高揚し、さらにコンビネーションを取り入れることでリズムや体幹のバランスをとる訓練になることがわかりました。
もちろん、上下肢の筋力増強にもなります。ロコモティブシンドロームは(運動器症候群：ロコモ)メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群：メタボ)認知症 と並び、健康寿命・介護予防を阻害する3大要因のひとつです。
個人の体力にあったキックボクシングを取り入れたトレーニング方法は、ロコモの予防・改善の運動の基本である①足腰の筋力強化②バランス力の強化③膝，腰に過剰の負荷にならないことの3点を含み無理なく運動不足を解消し、生活習慣病にも有効な脂肪燃焼やストレス発散にもなるエクササイズであると思います。
STYLE さんのようにクリニックとの連携はトレーニングにおいては必要であると思います。
ミスコン出場者からも喜びの声
よくある質問
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50代で体力的に不安なのですが・・・
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はい。大丈夫です。
当ジムは40代50代の方も多くいらっしゃいますし、個々の方に合わせてプログラムを組みますので、安心してください。
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女性でも入会できますか？
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もちろん大丈夫です。
女性の方もたくさんおられます。
特にキックのトレーニングは「ストレス発散になる」と女性に大人気ですよ。
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好きな時間に行けますか？
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完全予約制となっております。
時間帯については、まずはスタッフにご確認ください。
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怖いイメージがある。痛くないですか？
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ミット打ちなどのトレーニングを行いますが、誰かに殴られることはないのでご安心ください。
まずは体験から！