女性のお悩みにぴったり✨

高槻市・茨木市でボクシングジム、パーソナルジム、キックボクシングジム、フィットネスジムが楽しめる「kick box STYLE高槻」です。

「毎日の家事や育児、仕事に追われて、自分の時間がない…」
そんな女性の皆さん、心の中にたまったストレスや気になる体型について悩んでいませんか？

キックボクシングは、そんなあなたにぴったりの解決策かもしれません✨

キックボクシングは、有酸素運動と無酸素運動が組み合わさった効率的なエクササイズ🥊
1時間のレッスンで消費するカロリーは500〜800キロカロリーにもなります😳
これにより、短期間でダイエット効果が期待できます🎵
さらに、筋肉を鍛えることで基礎代謝が上がり、日常的にカロリーを消費しやすい体に🤭

また、パンチやキックを思い切り打つことで、
ストレスを物理的に発散し、エンドルフィンが分泌されて気分もリフレッシュできますよ🌿

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「kick box STYLE高槻」へ🌈

2024年11月9日

2024年11月12日