年末の過ごし方で“変わる人”の特徴3選

「年末って、1年の疲れがどっと出てダラダラしがちですよね。
でもね、“来年こそ変わりたい！”って人は、年末の過ごし方がちょっと違うんです。

5キロ痩せたい。
かわいい服を自信持って着たい。
好きな人に告白したい…。
そんな願いを叶える人の特徴、3つ紹介します。」

① 自分をちゃんと振り返る人

「今年できなかったことも、頑張ったことも整理する。
“じゃあ来年どう動く？”って考えられるから、成長が加速するんです。」

② 小さくても行動を始める人

「年末から“ちょっとだけ”動き始める。
ストレッチ1分でもいい。
でも、もし本気なら…キックボクシングみたいに“全身が動く習慣”を年末に作るのが最強。
汗かくとストレスも飛んでいくし、“私いけるかも”って実感できるんです。」

③ 自分に期待できる人

「“どうせ無理”じゃなくて、“もしかしたら私変われるかも”って思える人。
その小さな前向きが、来年のあなたをガラッと変えます。」

「来年こそ、スッキリ痩せて、好きな人に自信持って会える私へ。
その第一歩、今年のうちに踏み出してみませんか？

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このタイミング、ちょっと運命感じません？」

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2025年12月11日

2025年12月13日