高槻で本気の発散タイム！10ラウンドのミット打ちがアツい💥
日々のストレス、運動不足、体型の悩み…。
そんなもやもやを、一気に吹き飛ばしたいあなたにおすすめなのが「ミット打ち」！
中でも注目なのが、最大10ラウンドの本格メニュー✨
「えっ、10ラウンドも！？」と思うかもしれませんが、ご安心ください😊
今回は、その魅力と効果をしっかりご紹介します！
🔥 10ラウンドのミット打ちがなぜすごいの？
ミット打ちは、ただのパンチ＆キックじゃありません✊👟
相手（トレーナー）にミットを出してもらいながら、リズムよく打ち込むことで、
- 有酸素＆無酸素運動の両方をバランスよく取り入れられる
- 自然とインナーマッスルが鍛えられる
- ストレス解消効果バツグン💥
そして、10ラウンドもできるスタジオはレア！
「体力がないから…」と不安な方も、トレーナーがペースを調整してくれるので安心です😊
💪 続けることで体に起きる“うれしい変化”
ミット打ちは、ただ疲れるだけじゃありません！
- 💃【ウエスト引き締め】→ くびれができてくる！
- 💦【脂肪燃焼】→ たった30分で300kcal以上消費！
- 💪【全身の筋力アップ】→ バランスのとれたシルエットに！
特に、腹筋・二の腕・脚の筋肉をしっかり使うから、
「お腹痩せ」「脚痩せ」「腕痩せ」に効果的なんです👙✨
🎯 実際に始めてみたい！そんなあなたにオススメの方法
「気になるけど、ちょっと怖そう…」という方へ👇
- 体験レッスンを受けてみよう！
初心者専用の体験プログラムがあるジムを選ぶのがポイント🏠✨ - 動きやすい服と水だけ持って！
特別な道具は不要。グローブはレンタルOK👌 - トレーナーに全部お任せでOK！
「どこにパンチすれば？」「フォーム合ってる？」全部丁寧に教えてくれます😊
📝まとめ：ミット打ちで心も体も軽くなる！
ミット打ちは、キツそうに見えて実は楽しい✨
しかも、最大10ラウンドという業界トップクラスのメニューが体験できるジムは貴重！
- 脂肪を燃やしたい🔥
- ストレス発散したい😤
- カッコよく引き締めたい💪
そんなあなたにぴったりなキックボクシング、始めてみませんか？🥊
🎯次回のテーマ予告
『脚痩せに効く！トレーニング後のパーソナルストレッチでさらに効果UP🦵✨』
運動と合わせると効果倍増のストレッチ習慣をご紹介します。お楽しみに♪
🎯体験トレーニング受付中！
「興味はあるけど不安…」そんな方こそまずはお試しを！✨
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あなたの「やってみたい」を全力でサポートします💪🔥
トレーニング未経験の方も大歓迎！✨
まずは、体験レッスンご実感ください👇
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【kick box style 高槻】
大阪府高槻市富田町1-8-21
大和マートビル3F
📞072-648-4811
JR京都線『摂津富田駅』徒歩1分
阪急京都線『富田駅』徒歩2分
⏰
月曜定休日
火曜〜金曜 14:00〜22:00
土日祝 10:00〜18:00
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