長年続かなかったダイエットに成功

今まで何度もダイエットに挑戦しては挫折してきましたが、今回は無理なく続けられたのが良かったです。少しずつ生活習慣を見直し、食事もバランスよく摂るように心がけた結果、健康的に体重を落とすことができました。自分を好きになれた気がして、毎日が楽しいです！

「キックボクシングを通じて体も心も変わりました」
style高槻ではただ体重を落とすだけでなく、トレーナーさんのアドバイスもあり生活そのものが健康的になったと実感しています。早寝早起きを心がけたり、食事の時間を整えたりすることで、肌の調子も良くなり、以前よりポジティブに物事を考えられるようになりました。無理せず健康的に続けられることが成功の秘訣だと思います。

「目標体重を達成して、着たい服が着られる喜び！」
ダイエット前はファッションを楽しむ気力もなく、サイズで諦めることも多かったのですが、今では好きな服を選ぶ楽しみを味わっています。運動が苦手の私でも親切丁寧にキックボクシングを教えていただき運動の楽しさも実感しています。自分に少しずつ自信がついて、周りの人からも「明るくなったね」と言われることが増えました。

※ダイエットの成功には個人差があります