2025年2月7日 / 最終更新日時 : 2025年2月6日 staff style高槻NEWS 初心者必見！ダイエット中の食事で意識すべきポイント 「運動しているのに、なかなか痩せない…」そんな悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？実は、ダイエット成功のカギは 「食事の摂り方」 にあります！いくら運動を頑張っても、食生活が乱れていると効果が出にくいもの。今回 […]
2025年2月6日 / 最終更新日時 : 2025年2月5日 staff style高槻NEWS 夫婦で一緒に運動に取り組むことのメリット 夫婦で一緒に運動することは、健康面だけでなく、精神的なつながりを深める上でも大きなメリットがあります。共通の目標を持ち、励まし合いながら取り組むことで、より楽しく継続できるのが特徴です。本記事では、夫婦で運動することの具 […]
2025年2月5日 / 最終更新日時 : 2025年2月5日 staff style高槻NEWS 目的に合わせた筋トレ頻度 筋力トレーニングは目的によって最適な頻度が異なります。ダイエット、筋肥大、健康維持など、それぞれの目的に応じたトレーニング頻度を知ることで、効率的に成果を上げることができます。本記事では、目的別におすすめの筋力トレーニン […]
2025年1月26日 / 最終更新日時 : 2025年1月26日 staff style高槻NEWS 1ラウンド3分間、トレーナーを殴りたい放題 先日開催された「人間サンドバッグ」イベントは、多くの方にご参加・観戦いただき、大盛況でした！✨1ラウンド3分間、トレーナーを殴りたい放題という非日常的な体験で、参加者の皆さまにはたくさんの笑顔と熱気があふれ […]
2025年1月23日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 staff style高槻NEWS 現行会員様限定！特別イベント「人間サンドバッグ」 📅 1月25日（土）15:00～17:00現行会員様限定の超非日常イベント「人間サンドバッグ」を開催します！✨1ラウンド3分間、トレーナーを殴りたい放題でストレス発散💥 最大 […]
2025年1月22日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 staff style高槻NEWS 輝く美しさを手に入れよう✨ こんにちは！高槻市・茨木市でボクシングジム、パーソナルジム、キックボクシングジム、フィットネスジムが楽しめる 「kick box STYLE高槻」です。 キックボクシングは、ただのスポーツではなく、美しいボディを手に入れ […]
2025年1月9日 / 最終更新日時 : 2025年1月8日 staff style高槻NEWS お正月太りを解消しよう🥊 高槻市・茨木市でボクシングジム、パーソナルジム、キックボクシングジム、フィットネスジムが楽しめる 「kick box STYLE高槻」です。 お正月は美味しい料理やお酒を楽しむ一方で、ついつい運動不足になりがち…そして気 […]
2025年1月8日 / 最終更新日時 : 2025年1月8日 staff style高槻NEWS 新年のご挨拶 高槻市・茨木市でボクシングジム、パーソナルジム、キックボクシングジム、フィットネスジムが楽しめる「kick box STYLE高槻」です。 明けましておめでとうございます！昨年は多くの方々にご愛顧いただき、誠にありがとう […]
2024年12月19日 / 最終更新日時 : 2024年12月19日 staff style高槻NEWS 西海岸風広々スペース！ こんにちは！高槻市・茨木市でボクシングジム、パーソナルジム、キックボクシングジム、フィットネスジムが楽しめる 「kick box STYLE高槻」です。 キックボクシングジムと聞いてどんな風景を想像しますか？ 暗い、汗臭 […]
